Nhiều người tìm đến tâm buông lỏng như một phương thức để giải phóng gánh nặng của cuộc sống hiện đại. Mặc dù, việc buông lỏng tâm trí có thể vừa là một công cụ hữu ích để làm dịu căng thẳng , vừa là một vấn đề tiềm ẩn, có thể dẫn đến mất kiểm soát n